KARATE FOR GROSS.
ES IST NIE ZU SPÄT, EINEN NEUEN WEG ZU GEHEN.

Karate for Life ist die beste und wirkungsvollste Art, Deinen Körper und Deinen Geist zu trainieren. Deine Gesundheit verbessert sich durch Ganzkörpertraining und Du wirst bald viele positive Auswirkungen bemerken: Kondition, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft steigen. Darüber hinaus hebt der Selbstverteidigungsaspekt das Selbstbewusstsein und die persönliche Sicherheit.

Langfristig vermeidest Du Haltungsschäden und Rückenprobleme, Dein Herz-Kreislaufsystem und Dein Immunsystem werden gestärkt. Du kannst dabei als Einsteiger langsam beginnen und später als Fortgeschrittener die Intensität Deines Trainings selbst bestimmen.

Deine Gedächtnisleistung wird sich deutlich verbessern, denn bei vielen Übungen musst Du konzentriert sein. Und durch das Lernen verschiedener Bewegungsabläufe bleibt Dein Geist auch in Schwung. Mit der Zeit werden Deine Bewegungen automatisiert und Du lernst Dich zu bewegen und gleichzeitig den Geist frei zu halten.

Im Training erfährst Du aber auch Freundlichkeit, gegenseitigen Respekt und Zusammenhalt. Bei vielen Aktivitäten, auch außerhalb des Trainings, gewinnst Du neue Freunde und es gibt eine Menge Spaß!